暑すぎる日が続いていますね🌞エアコンの効いた部屋から出にくいですよね。
仕事などでずっとエアコンの効いた部屋にいる方も多いのではないでしょうか。そういう方は身体が冷えてしまって体調を崩される方もいらっしゃるのではないでしょうか😭
そういった方は暑い時期だからこそ汗をかいて体温を上げると良いらしいです😁
体調を整える為にいつもは外でウォーキングやジョギングしている方も多いと思いますがこの時期は危険な暑さですよね💦
だから、今こそ環境の整った室内での運動、トレーニングをオススメします👌
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また、普段は忙しい方や帰省中の学生の方にピッタリの一ヶ月体験も8月10日のまで募集しています💪
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